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在古装剧中经常会出现瓷枕的身影，现在的人可能觉得瓷枕坚硬，睡觉时会硌得难受，其实这是大家多虑了，古人喜欢留长发梳发髻，厚重的头发已经起到了软垫的作用，所以对于古人来说枕瓷枕也不会很坚硬。
而且在古时并不是只有坚硬的瓷枕，像各种药材、荞麦皮、粮食等填充的软枕也是有的，真是这种枕头不易保存，在漫长的历史岁月中化成了泥罢了。
古人也不是一开始就能在瓷枕上睡着，需要练习才行，夏季时睡瓷枕可以清凉解暑，女人们睡瓷枕还可以保持发型，在李时珍的《本草纲目》中，也有对瓷枕妙处的介绍有“久枕瓷枕，可清心明目，至老可读细书”的作用。
小号的瓷枕是枕在颈部，可改善颈肩不适，大号瓷枕则是用来枕头可清心明目。
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