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会飞起来的轻功怎么练,怎么练轻功可以3步上房?

来源: 未知 作者: 江都在线1号 发布时间:2019-04-13 11:37:49
我们看电视尤其一些武侠电视上,那些大侠们飞檐走壁轻功了得,十分让人羡慕,很多小孩子都在默默的练习一些起跳攀墙的技术,以期能悟出轻功的诀窍,练就腾空翻飞的本领,那么会飞起来的轻功应该怎么练呢,话说要怎么练轻功可以做到3步上房?
 
会飞起来的轻功怎么练 
 
这没法练,首先告诉大家,轻功是假的,电视上都是吊了威亚的,那些飞来飞去的轻功都是演员演的,都不是真的,这个世上还没有谁能克服重力飞起来,大家就在脑子幻想一下就好了,别真的固执的非得去找能飞起来的轻功。

 
 
不过要说普通的较正常人灵活的轻功,比如说上房翻墙之类的轻功还是有的,比如那么每天超强训练的军人们,是可以做到比常人快速且弹跳力很高的程度。还有一群比较超常人的就是武当山的道士,据说这个有地方报道称武当山上面有些道士常年练习能做到离地一丈多。可能会有些夸张,不过他们的确比一般人要轻巧一些,大概也是常年参道,每天练习一些内家功法的原因吧。
 
 
 
一般来说他们的轻功练习无外乎两点,一是身体素质的提升,每天跑步,跳高,翻墙,爬山这些动作反复强烈的练习,二来是静心,气沉丹田,这个需要学会吐纳打坐乃至要有些悟性。反正,有点玄又有点难,不是意志坚强无畏的人应该是坚持不了的。
 
怎么练轻功可以3步上房? 
 
练习轻功达到三步上房这个还是比较容易的,很多经过锻炼的人都可以做到,比如那些消防员小哥哥身强体壮行动灵活,曾经看过一个纪录片,报道他们出勤的场景,那些消防员哥哥们身手矫健,三步上房没有问题。
 
 
 
一般来说,就是练习跑步,加强腿部肌肉的弹跳力,蛙跳掌握肢体的伸缩力度,还有什么跑独木桥,锻炼平衡感之类的,总之最重要的是坚持不懈,常年的锻炼才能出效果,短暂的几个月是肯定没啥效果的。
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