2022-03-14 18:36:51
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近几年,网上一直有很多人在讨论直角肩的话题,那么什么是直角肩呢?其实直角肩是一个服装学中的概念,广义上来说,直角肩也叫平肩,指的就是肩斜度比较小的肩型。直观的来说,直角肩就是双上肢自然下垂于身体两侧,不耸肩的情况下人的肩部整体呈现出一种平直的平面。
在现在的审美中,尤其是当代的年轻人都把直角肩当做是一种美,以至于很多小姐姐都想有一个直角肩,但是因为肩部斜方肌的存在,绝大多数人天生都不是直角肩,正常人的肩斜度是在11度—44度之间,这个肩斜度是始终存在的,几乎不可能为0。但是肩斜度过大的话,会给人一种塌肩没有精神的感觉,所以肩斜度小一些,也就是说肩膀平直一些,给人的感觉确实更好。尤其是一些比较瘦的人,更容易出现所谓的直角肩,所以很多女孩子都在过渡的追求瘦,以期待自己有个更好的直角肩,但是过度的想通过瘦来获得直角肩的想法是不健康的,是一种病态的追求美的行为,其实并不可取。 由于每个人的肩斜度都不一样,所以有的人天生就有接近直角肩的身材,但是有没有别的什么方法可以获得直角肩呢?其实大多数人都可以通过科学锻炼的方法获得较为好看的肩型。想通过运动获得直角肩的话,我们可以从两方面入手:一是训练目标肌肉,需要准备一对两三公斤的哑铃,可以通过侧平举、前平举和侧身飞鸟三个动作来锻炼目标肌肉。二是拉伸肩部肌肉,需要拉伸斜方肌、斜角肌、胸锁乳突肌、肩前束和胸大肌。相信通过上面的锻炼方法,大家也会获得完美的直角肩的,而且通过科学的锻炼方法还能让人获得一个健康的体魄。 |
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