头七是民间的一种丧殡习俗，说的是人在死亡后的第七天魂魄会返家，于是叫头七，这一天的时候家人要准备一些饭菜给死者的魂魄。让他能吃饱喝足然后给死者烧一个梯子状的东西，让死者可以在饭后顺着梯子上爬，登上天，可以轮回转世。头七这个习俗最早的起源于南北朝时期，咱那个比较战乱的年代也是不足为奇了，也是对亡者的一种悼念。习俗中不仅要烧头七还有二七、三七……一直到七七四十九天，才是烧七也叫守七，这个民间习俗其实也就是为了让活着的人心里的到慰籍，死者的人安心。在烧头七的时候需要注意什么呢，需要开灯和留人吗。头七的晚上最好是几点休息呢。
 
 
 
头七晚上家里要开灯、留人吗
 
头七的时候死者的魂魄会回到死时候的家中，这一天家中要备好饭菜不能用猪肉用牛肉、马肉、羊肉、烧天梯，一般都是死者最亲近的人守头七，这一天香火不能停，要是停的魂魄就找不到回家的路了。



晚上的时候最好是不要开灯，主要保证烧的香不要断既可以，不用留人，家人最好是睡觉，要是睡不着的话也要装着睡觉，听到任何声音不可以起来，听到敲门声不要理会，装作没听见，千万不可以开门的。
 
 
 
头七晚上最好几点睡觉
 
头七的晚上最好是在子夜之前休息，因为子夜之后是阴气最重的时候也是魂魄返家的时候，要是之后睡觉有可能看到自己不该看的东西，所以最好是子夜之前的任何时候休息就可以。也就是说死者的魂魄会在十二点之后来的家中主要的目的是看自己惦记的人，还有就是为了让自己能够早日的升天，享受人世轮回，当然这些都是传说，其实迷信信则有不信则无，但是小编觉的这种民间的习俗还是有一定的道理的，不能忽视。