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内丹修炼心法图解,内丹修炼可以自学修炼吗?

来源: 江都在线 作者: 江都在线1号 发布时间:2018-04-14 10:52:44
近期,浙江大学博士生导师招募内丹修炼者的新闻让广大网友震惊,难道电视里的气功都是真的?这次博导招募七个比较成熟有经验的内丹修炼者参与实验,也许就是为了验证,这种内丹修炼心法是否有科学依据,是否对人体产生有益的影响。内丹修炼心法是道教的一种修炼方法,已经流传数千年,那内丹修炼心法是怎么练的呢,内丹修炼可以自学修炼吗?今天我们一起来了解下吧。
 
 
 
内丹修炼心法图解
 
内丹修炼心法是老子创作的一套修炼方法,主要是通过入静打坐的方式,我们一起来看下内丹修炼心法图解。
 
 
 
内丹修炼心法图解一
 
 
内丹修炼心法图解二
 
 
 
内丹修炼心法图解三
 
 
 
 
内丹修炼心法图解四
 
 
 
内丹修炼心法图解五
 
 
内丹修炼心法图解六
 
 
 
内丹修炼心法图解七
 
内丹修炼可以自学修炼吗?
 
内丹修炼是可以自学的,一般分为丹田内气功,大周天功,小周天宫。丹田内气功用以下几种方法可以修炼:寂照法、扩容法、压气法、转圈法、聚散法、景观法、微动法等。这些练功法都是以坐姿为主,心无杂念,自然放松,这是基础。小周天功是以动为主,这种气功主要是靠人的动作和意念同时进行,才能达到好的效果。大周天功是小周天功的升级版,区别不大。
 
 
    责任编辑:江都在线1号
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